Zelfverdediging
Deze 8 uur durende cursus is een volledig pakket zelfverdediging dat de belangrijkste onderdelen van al onze cursussen bevat onder andere:
> een stevige basis (fysieke) technieken zelfverdediging
> aandachtspunten voor de Belgische wetgeving
> onorthodoxe wapens
> praktische toepassingen
Deze cursus wordt hoofdzakelijk aangeboden in de vorm van 4 x 2 uur.
De cursus kan ook als blok van 8 uur in één geheel aangeboden worden.
Voor privé trainingen kan de opsplitsing gebeuren zoals jij het wenst. 


 Zelfverdediging specifiek voor vrouwen 
"Geweld tegen vrouwen is misschien wel de meest schaamteloze aanval op de rechten van de mens.
Het houdt geen rekening met de grenzen van geografie, cultuur of rijkdom.
Zo lang dit doorgaat kunnen wij nooit beweren dat we werkelijk vooruitgang maken naar gelijkheid, ontwikkeling en vrede."
Kofi Anan, VN-secretaris SPAN>

In deze 6 uur durende cursus – die enkel voor vrouwen bestemdis- krijg je ondermeer:
> een stevige basis (fysieke) technieken zelfverdediging
> aandachtspunten voor de Belgische wetgeving
> tips & tricks om mogelijke bedreigende situaties te herkennen en hiermee om te gaan
> realiteitstraining = je leert reageren in veelvoorkomende levensechte situaties bij vrouwen

Je ontwikkelt je 'bewustwording', je leert duidelijke inschattingen te maken en hierop de juiste acties te ondernemen.
De oefeningen ondersteunen de ontwikkeling van intuïtie en zelfvertrouwen.
Zelfzekerheid groeit door het aanleren van assertief gedrag en basis zelfverdediging technieken.

Deze cursus wordt hoofdzakelijk aangeboden in de vorm van 3 delen van elk 2 uur maar kan opgesplitst worden volgens jou noden.


Zelfverdediging met de sleutelhanger
Deze cursus leert je je sleutelhanger te gebruiken als een sterk verdedigingswapen.
De technieken omvatten verscheidene slagtechnieken, drukpunttechnieken en werptechnieken.
Leer je sleutelhanger gebruiken om uit beklemmende posities (grepen, wurgingen, ...) te ontsnappen en de confrontatie te winnen.


Onorthodoxe wapens
In deze cursus leer je:
-          verschillende basis verdedigingstechnieken met wapens
-          niet orthodoxe wapens uit je alledaagse leven herkennen
-          niet orthodoxe wapens uit je alledaagse leven gebruiken

Doel van deze cursus is je leren ‘het wapen’ herkennen in dagdagelijkse voorwerpen en deze als dus leren gebruiken in zelfverdedigingsituaties.


Verdediging tegen wapens
Deze cursus focust zich op verdedigingstechnieken en fysieke vaardigheden voor veiligheid in situaties waarin wapens betrokken zijn.
Leer vaardigheden en tactieken om een aanvaller gewapend met een mes, geweer of stok te ontwapenen.

Verdediging in kleine ruimtes
Deze cursus richt zich hoofdzakelijk naar personen die in kleine (beperkte) ruimtes werken zoals vliegtuigen, (school)bussen, treinen, etc.
De oefeningen en technieken kunnen ook gemakkelijk toegepast worden in woonkamers, keukens, aan je bureau, ...

Deze cursus bevat technieken zoals:
>  verdedigen op een wapen
> ontwapenen
> immobiliseren / uitschakelen van een aanvaller

Deze cursus wordt hoofdzakelijk aangeboden in de vorm van 4 x 2 uur.
De cursus kan ook als blok van 8 uur in één geheel aangeboden worden.
Voor privé trainingen kan de opsplitsing gebeuren zoals jij het wenst.

Intuitie
'Het enige echte belangrijke ding is intuïtie'  
Einstein

In deze cursus leer je door middel van speelse oefeningen, alleen en met meerdere personen, werken met energieën en vertrouwen op je gevoel.
Je leert vertragen, 'echt' aanwezig te zijn en meer aandacht te schenken aan wat er rondom je gebeurt.
Je wordt meer oplettend en meer bewust van details en nuances.
Je zal zekerder worden en meer persoonlijke (innerlijke) kracht ontwikkelen.


Verbale zelfverdediging
In deze cursus leer je het verschil tussen assertiviteit en agressiviteit.
Ondervind je wat verbaal aangevallen en verbaal lastig gevallen inhoudt.
Leer je vroege tekenen van mogelijk huiselijk geweld herkennen.
Begrijp je de cyclus van geweld en ontwikkel je de verbale vaardigheden om met situaties om te gaan vooraleer ze escaleren.
Ontdek je hoe je een situatie kan deëscaleren van zodra je er middenin zit.

Ontdek en onthul je innerlijke krijger.
 

ZELFVERDEDIGING VOOR KINDEREN

voor wie ?

kinderen vanaf 10 jaar >>>.........

Scholen ( 5°- 6° de leerrjaars )

Sport - en vrijetijdsverenigingen ( scouts,sportkampen,verenegingen,etc.....)

Wat doen wij ?

Wij leren aan uw kind hoe zich te verweren tegen pesterijen __ en hoe zich te gedragen in gevaarlijke situaties.

Hoe doen wij dit ?

Door middel van eenvoudige verdedigingstechnieken. Op aanvraag maken wij een cursus die perfect aansluit bij de noden en wensen van uw kind.

Door middel van eenvoudige verdedigingstechnieken die de brede waaier van " zelfverdediging " omsluiten.

Waar en wanneer ?

!!!!!!!!!!!! UNIEK CONCEPT >>>> WIJ KOMEN NAAR U TOE !!!!!!!!!!!!

,op afspraak bij u thuis..( Privefeestjes,verjaardagen,sportzalen,speelpleinen,,- etc........)

Stuur ons eens mail of bel ons voor meer informatie:
e-mail: warriorwithin.be@gmail.com
telefoon: 0497 482 573