Wat is EFT?

Elke verstoring in het energiesysteem voorkomt normaal functioneren.



De basis van EFT is dus ONTSTOREN van verstoringen door het tappen op verschillende acupunctuurpunten, met name eindpunten van de meridianen. Maar er is meer nodig dan dat. Men moet tijdens het kloppen gefocust blijven op de herinnering.

In 40 % van de gevallen is het zelfs niet genoeg om alleen maar te kloppen om de herinneringen te ontladen. Er bestaat nog iets zoals Psychological Reversal (PR). In die 40 % is dit de grootste oorzaak. Het is een weerstand, een onbewuste negatieve houding. Door dit fenomeen (PR) gaat het onderbewustzijn je bewuste doelen tegenwerken. Het is dus nodig jezelf eerst toestemming te geven om los te laten. Callahan ontdekte hier- voor een oplossing. Door een bepaalde procedure gaan we deze onbewuste negatieve houding tijdelijk ompolen, zodat de klop-techniek toch kan werken.

 

Emotional Freedom Technique is een nieuwe methode, die je vlug kan afhelpen van bepaalde klachten zoals trauma’s en fobieën!
Zelfs tot 85 % van de gevallen (Lindsay Kenny, EFT-master, beweert zelfs tot 99%) als je het correct uitvoert.

Deze manier van werken werkt vooral op het emotionele! Kan het dan enkel helpen bij emotionele problemen? Natuurlijk niet! Zelfs  bij lichamelijke klachten biedt dit resultaat. En welke fysische klacht is niet emotioneel beladen?! EFT neemt de emotionele lading weg, waardoor je emotioneel en fysisch bevrijd wordt! Vandaar EFT:

Emotional Freedom Techniques ofwel Emotionele BevrijdingsTechnieken. 

Concreet: deze technieken zullen je helpen om de emoties te ontspannen, los te laten en op te lossen. Letterlijk!
Door de jaren heen, krijgen wij ontelbare stimuli en daaraan knopen wij een aantal gevoelens aan vast die wij, als we er niks aan doen, soms een leven lang meedragen! Het is als een rugzak dragen, waar we van alles in stoppen. Maar op de duur begint dat rugzakje te wegen, en als we het niet eens regelmatig ledigen blijft het wegen. Soms wordt het  ondraaglijk zwaar!

Wel, EFT is een middel om wat we door de jaren heen emotioneel hebben opgestapeld en meegedragen, ook daadwerkelijk van ons af te schudden. Het is een desensitisatiemethode.
Het begint altijd met een ervaring (stimulus) waaraan je onvermijdelijk een gevoel koppelt. Het is de herinnering/beeld van die negatieve ervaring die je steeds dat gevoel opnieuw doet krijgen! Dat gevoel is wat ons voortdurend slecht doet “voelen”.
Of dit nu bewust of onbewust gebeurt, je blijft met een slecht gevoel zitten!

En daar gaat het bij EFT om: Het GEVOEL
We proberen het gevoel op te lossen, waardoor je een andere kijk krijgt op je negatieve ervaring, zodat je je angst, pijn enz. niet meer voelt. Na de behandeling doet het je niets meer, de lading is er van af en je kan het loslaten en vergeten

EFT is een op meridianen gebaseerde psychotherapievorm (Meridian Based Therapy), ook wel Meridiaan Energie Psychologie of Energie Psychologie genoemd. EFT maakt gebruik van meridianen als koppeling tussen lichaam en geest.