Hoe werkt EFT?

EFT werkt slechts als er een gevoel aan vast zit. Het gaat hier niet over het wat formuleren van zinnetjes. Het gaat over de juiste omschrijving van het gevoel. Het gevoel is heel belangrijk. Elk woord, beeld, herinnering, gebeurtenis kan telkens een emotionele lading met zich meeslepen. Zo kan iemand die ze bv. al jaren “bolleke” noemen, daadwerkelijk problemen hebben met zijn gewicht. Want dit woord is zo emotioneel beladen dat het zelfs onbewust het gevoel van dik zijn in stand houd.

Een medische diagnose is voor EFT veel te breed en te algemeen, het is een containerbegrip. De klant in kwestie heeft er totaal geen gevoel bij. Het is belangrijk te weten hou hij er zelf over denkt en voelt. Het onderbewustzijn kent geen Latijnse termen. In wezen bestaat er geen werkelijkheid, enkel subjectieve werkelijkheid. Ieder van ons leeft in zijn eigen werkelijkheid. Ervaringen worden gedurende het leven opgedaan en daaruit worden besluiten getrokken, goed of slecht. Maar wij vallen steeds terug op deze onwerkelijke gedachten, die slechts een samenraapsel zijn van subjectieve emotionele onwerkelijkheden.
Daarnaast hebben we met zijn allen de illusie dat we elkaar begrijpen als we de naam van een klacht gebruiken. Maar mijn hoofdpijn voelt heel anders aan dan jouw hoofdpijn (borend, snijdend, stekend, brandend, kloppend, bonkend, spannende, zeurend enz.) We hebben allemaal dezelfde klachten, maar ze voelen allemaal anders aan. Dus wat is werkelijkheid? Er is er geen! Enkel degene waar wij zin aan geven door ons onrationeel denken. En niemand is er vrij van. De één zal het wat meer doen dan de andere. Maar iedereen heeft het.
Dus als we de klacht omschrijven naar jou gevoel en uitleg en beleving dan komen we met EFT al heel ver. Als je goed kunt omschrijven, dan kom je erachter dat een klacht vele kanten heeft, of in EFT-terminologie: aspecten.